Tak Disangka! Ini Dia Manfaat Tersembunyi dari Konsumsi Telur yang Harus Kamu Ketahui!

Wow, siapa sangka makanan yang kita konsumsi bisa mempengaruhi perilaku kita? Sebuah penelitian dari Universitas Leiden dan Universitas Amsterdam menemukan bahwa zat bernama tirosin, yang ditemukan di dalam makanan seperti bayam, telur, keju kottage, dan kedelai, dapat meningkatkan kemampuan kita untuk berhenti dalam sekejap.

Dalam penelitian tersebut, para peserta diuji dengan melakukan tugas berhenti ketika diberi tanda hijau pada layar komputer untuk menekan tombol sesegera mungkin, dan harus berhenti ketika tanda merah muncul. Setiap peserta diberi minuman berisi tirosin atau plasebo, dan hasilnya menunjukkan bahwa peserta yang minum minuman berisi tirosin memiliki kemampuan berhenti yang lebih baik.

Selain membantu kita dalam hal keselamatan di jalan raya, tirosin juga dapat meningkatkan kinerja akademik kita tanpa harus menggunakan obat-obatan seperti Ritalin atau Modafinil. Bayangkan saja, dengan mengonsumsi makanan yang kaya tirosin seperti telur dadar atau bayam saute, kita bisa menjadi manusia super dengan refleks cekatan!

Namun, hati-hati juga ya. Konsumsi makanan kaya tirosin sebaiknya tetap dalam batas yang sehat dan teratur. Kita juga tidak ingin menjadi Hulk hanya karena makan bayam terlalu banyak, bukan? Jangan lupa, keseimbangan dalam hidup itu penting!